Проект Комната

Room project


Комната - изолированное, контролируемое пространство, защищенное от шума и света, оснащенное разнообразной аппаратурой и программами для производства и усиления эффектов психологических методов и цифровых терапевтик.

Почему Комната?

Есть много причин для использования психологических методов и цифровых терапевтик в контролируемых условиях. Например:

- Слуховая или зрительная депривации могут быть гарантированно воспроизведены только в такой среде. Сама по себе депривация служит триггером для многих процессов, например, для управляемой и измеримой активации нейропластичности.

- Манипуляция восприятием времени невозможна в иных условиях, а само искажение восприятия времени усиливает или является неотъемлимой частью многих терапевтик. Например, восприятие времени может усилить или ускорить процесс лечебного голодания или диеты, имитирующей голодание.

- Сегодня крайне сложно найти время и место для занятий, требующих длительной концентрации внимания, без того, чтобы не отвлечься на сигналы окружающей среды. Некоторые терапевтики требуют непрерывного выполнения в течение 40-60 минут,  и в Комнате это происходит легко и непринужденно.

- Людям. как правило, не нравится быть в одиночестве, оставленными со своими мыслями и без возможности что-то делать, даже на 5-15 минут. Они готовы бить себя электротоком, чтобы отвлечься (Wilson et al., 2014). Поэтому все, даже самые скучные протоколы и терапевтики будут встречены в условиях Комнаты с вниманием и интересом. Мозг жаждет стимуляции, и мы ему ее даем, к тому же, эффект от терапевтики только усиливается.

- Эффект от применения обучающей терапевтики усиливается, если у человека есть возможность сразу же после воздействия поспать в течение 90 минут (Shaikh & Coulthard, 2018), и в Комнате это очень легко устроить.

- Цифровой детокс, то есть просто отказа на какое-то время от гаджетов, сам по себе, без дополнительных терапевтик, даже в течение нескольких минут, существенно снижает тревожность и восстанавливает силы, как показывают недавние исследования.

В апреле-мае 2018 были проведены тестовые испытания Комнаты, и новая серия исследований началась в апреле 2019 года.


Песня стала гимном Комнаты, и фанаты одного из сериалов знают, откуда она и почему 🙂

Shaikh, N., & Coulthard, E. (2018). Nap-mediated benefit to implicit information processing across age using an affective priming paradigm. Journal of Sleep Research, 23(10), 12728.

Wilson, T. D., Reinhard, D. A., Westgate, E. C., Gilbert, D. T., Ellerbeck, N., Hahn, C., . . . Shaked, A. (2014). Just think: the challenges of the disengaged mind. Science, 345(6192), 75-77.

close-alt close collapse comment ellipsis expand gallery heart lock menu next pinned previous reply search share star